2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1675 kcal
|
지방: 37.07g | 단백질: 155.96g | 탄수화물: 186.77g.
아침 식사: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 점심 식사: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус с Томатами, Филе Индейки. 저녁 식사: Global Village Хрен Столовый , Eatforfit Пастеризованный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. 간식/기타: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сало Сало Свиное , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natur Foods Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Краснокочанная Капуста, Тиавит Крипсы Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|