2012년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 19일:
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1310 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 131.74g.
아침 식사: Weltmeister, Butter, Harzer Käse. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Olivenöl, Putensteak. 저녁 식사: Gourmet Rohschinken, Butter, Harzer Käse, Weltmeister. 간식/기타: Gebrannte Mandel, Protein Plus Vanilla Low Carb, Apfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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