2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1786 kcal
|
지방: 94.65g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 165.14g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 점심 식사: Trader Joe's Goddess Dressing, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Sliced Almonds, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce. 저녁 식사: Thai Kitchen Red Curry Chicken. 간식/기타: Fisher Dry Roasted Peanuts, Celery. 더보기
|
안정된 체중
|