D.E.C.A님의 저널, 2019년 02월 18일

2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
1314 kcal 지방: 26.94g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 162.08g.   아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mela Verde, Tè Verde. 점심 식사: Broccoletti, Conad Riso Parboiled Integrale. 저녁 식사: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Broccoli. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tè Verde, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Yogurt Magro Piacersi, Mandorle. 더보기
1750 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


D.E.C.A님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유