2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1776 kcal
|
지방: 114.24g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 100.18g.
아침 식사: Орех Пекан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Колбаса Докторская. 간식/기타: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|