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Whoosh. Could tell I was bloated. Something released when I was rolling off of that coffee yesterday with the sneaky carbs 🤣🤣🤣
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88.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1467 kcal
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지방: 127.75g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 13.58g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Gallo Salame Pepperoni, Nature's Garden Brazil Nuts. 점심 식사: Deli Sliced Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Salami, Gallo Salame Pepperoni, Calavo Avocado. 간식/기타: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Butter Whipped (Salted) , Signature Farms Fully Cooked Bacon, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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 댓글
2019년 02월 18일 작성이: adefwebserver
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It's why we don't have to stress about the scale.
2019년 02월 18일 작성이: Keilin_4
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Heck yeah, just keep driving u will get there 👌🏼🛣
2019년 02월 18일 작성이: rosio19
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Ur doing great, the worst thing you can do is analyze every week and change what you are doing
2019년 02월 18일 작성이: rosio19
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You know this is about consistency, if your changing tactics after every week your body won’t be on a consistent stage
2019년 02월 18일 작성이: rosio19
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Well done! I need a whoosh this week as well!
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May I have a whoosh too please?!!
2019년 02월 18일 작성이: Khbutler
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Awesome G! Congrats - it's all you!
2019년 02월 18일 작성이: GardenOfHeeden
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that is great. Happy for your whoosh!!!!
2019년 02월 18일 작성이: liv001
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Thanks guys!!! Yes consistency. Thanks for keeping me in line 😉😎
2019년 02월 18일 작성이: g_ortegam
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2019년 02월 18일 작성이: g_ortegam
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Solid drop! Let the fun continue.
2019년 02월 18일 작성이: Terrapin12
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