|
E
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1423 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Frutti Di Bosco, Semi Di Chia, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Lavazza Caffè, Star Dado Funghi Porcini, Fennel Bulb, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Coop Albume d'uovo, Vale Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Curry Powder. 저녁 식사: Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Coop Albume d'uovo, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fennel Bulb. 간식/기타: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melinda Mela Renetta, Anderson Pro-Crunchy, Watt Wheyghty Protein, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Conad Mandorle. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|