2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1140 kcal
|
지방: 63.28g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 54.02g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Ruby Tuesday White Cheddar Mashed Potatoes, Applebee's Garlicky Green Beans, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). 저녁 식사: Pork Egg Roll in A Bowl. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|