2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1398 kcal
|
지방: 24.32g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milchkaffee, Elstar, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Vollkornbrot (42g). 저녁 식사: Shake. 더보기
|
안정된 체중
|