2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1176 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Fitline Activize, Aldi Nutoka, Harry Feiner Stuten. 점심 식사: Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Harry Feiner Stuten. 저녁 식사: Fitline Restorate, Fitline Activize, Aldi Sonnenblumenschnitten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: K-Classic Sahne Soft Pudding Schokolade 200G, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. 더보기
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1121 kcal
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운동:
국민체조 - 25 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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