2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2631 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 211.00g | 탄수화물: 343.86g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Nespresso Caffè, Esselunga Latte Intero. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pera Coscia, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Pomodori, Mele Fuji. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Mais, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mandorle, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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