2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1795 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 144.86g | 탄수화물: 178.71g.
아침 식사: Óleo de Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Camil Bolacha de Arroz Integral. 점심 식사: Beterraba Cozida, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Mandioquinha, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Risoto de Queijo, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Mandioquinha. 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 더보기
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