2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1695 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 211.02g.
아침 식사: Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel, RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Blaubeeren. 점심 식사: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schalotten, Frenzel Frisch & Knackig Feldgemüse. 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Hammermühle Helle Brötchen, Paniertes Schnitzel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Gouda. 간식/기타: Duplo Duplo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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