bsraaakpnr님의 저널, 2019년 02월 11일

2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

83 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:

743 kcal

지방: 39.94g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 75.23g. 아침 식사: Meyveli Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Karnabahar Kısırı, Kıymalı Kabak Yemeği. 간식/기타: Alterna Hurma Tatlısı Bar Chia & Hindistan Cevizi, Çay (Demlenmiş). 더보기

2049 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

bsraaakpnr님의 체중기록

전체 내역보기

bsraaakpnr님의 저널, 2019년 02월 11일

댓글달기

bsraaakpnr님의 체중기록