2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1427 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 190.70g.
아침 식사: Banane, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 점심 식사: Courgette, Tomates Cerises, Carottes, Auchan Courges Butternut, la Vie Claire Farine de Kamut, Melbio Farine de Blé T110, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges. 저녁 식사: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, J.Favrichon Muesli Bien-Être Lin et Fibres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Gerblé Levure Diététique, Soignon Chèvre Allégé, Tomates Cerises, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Petits Pois (Surgelés). 간식/기타: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein Graines de Chia, Alpro Yaourt Vanille. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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