61
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1312 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 148.65g | 탄수화물: 40.70g.
아침 식사: Селянське Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. 점심 식사: Galleti Хлебцы Кукурузные, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Fit & Easy Мікс Салатів Active, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Фундук, Castelli Рикотта, Ферма Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Ферма Кефир 1%. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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