2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
2068 kcal
|
지방: 88.10g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 233.04g.
아침 식사: Помидоры Черри, Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Castello Creamy Blue, Мистраль Гречка Отварная, Сосиски. 저녁 식사: My Box Ролл Филадельфия с Угрем, Евразия Роллы Филадельфия. 간식/기타: Пискаревский Кефир 2,5%, Апельсин, Манго, Fruit-Tella Змеи XXL. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|