Glizzz님의 저널, 2019년 02월 18일

2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 17.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
1066 kcal 지방: 40.68g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 137.77g.   아침 식사: Lactel Lait Entier Bio, Jus de Raisin, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. 점심 식사: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Sojasun Fruits Mixés Myrtilles , Baguette, Casino Tarte aux Oignons. 더보기
2388 kcal 운동: 수영 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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