2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2260 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 134.47g | 탄수화물: 254.17g.
아침 식사: Rote Paprika, Kohlrabi, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm), Orangen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Semmelknödel, K-Classic Schweinebraten . 간식/기타: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Milbona Kefir, Franziskaner Weißbier Leicht, Franziskaner Weißbier Leicht, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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