2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1721 kcal
|
지방: 72.79g | 단백질: 139.87g | 탄수화물: 126.29g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Творог 5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 저녁 식사: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|