2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1424 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: Белый Город Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семена Чиа, Простой Йогурт. 점심 식사: Energy Diet Пино Колада. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Дары Природы Миндаль Натуральный, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Капуста Тушеная. 간식/기타: Дайкон, Морковь, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Яйцо Куриное, Киноа (Вареный), Белая Дача Капуста Квашенная. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|