2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1717 kcal
|
지방: 74.80g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Яйцо. 점심 식사: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Тушенка, Ромкор Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 저녁 식사: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Жареный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Минтай. 간식/기타: Южуралкондитер Конфеты Голубое Озеро, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|