2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2622 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 215.99g | 탄수화물: 327.26g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milbona Skyrella, Milbona Skyr Heidelbeere. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hofmaier Truthahn Brustfilet. 간식/기타: Penny Markt Schoko Dessert, Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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