2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1468 kcal
|
지방: 44.66g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Избенка Сырники Творожные 4,2%. 점심 식사: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морской Окунь. 저녁 식사: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Салат Айсберг, Бондюэль Зелёный Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ваше Здоровье Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Zentis Marzipan Kartoffeln, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|