la-roma님의 저널, 2019년 02월 18일

2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
1405 kcal 지방: 64.25g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 79.81g.   아침 식사: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Просто Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Курица Вареная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Миндаль Необжаренный. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
주 5.3 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


la-roma님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유