|
61,9
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1985 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 201.28g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kölln Haferkleie Flocken, RUF Puddingpulver Vanille, Body & Fit Eiklar, Ja! Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Brunch Brunch Original, Harry Vital + Chia, Ei. 저녁 식사: Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark, Weltmeister, Brunch Brunch Original. 간식/기타: Langnese Capri, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
|
안정된 체중
|