2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1253 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 23.60g.
점심 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Avocados , Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Baby Spinach. 저녁 식사: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Beef Liver , Coconut Oil. 간식/기타: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Keto Brownie (with Erythritol), Keto Lemon Coconut Pound Cupcake. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Good girl! You've got good momentum. Have a great week!
2019년 02월 18일 작성이: SwoleMateBunny
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I appreciate the support, thank you so much 👏🏾
2019년 02월 18일 작성이: Gqibelo
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