2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2442 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 148.74g | 탄수화물: 321.69g.
아침 식사: Päron, Banan, Äpple, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn. 점심 식사: Mandlar, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn. 저녁 식사: Kokt Ägg, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn. 간식/기타: Banan, Kokt Ägg, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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