2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
2263 kcal
|
지방: 78.29g | 단백질: 128.30g | 탄수화물: 257.61g.
아침 식사: Магнит Безе Малиновое, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авида Молоко 2,5%. 저녁 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Макароны Отварные, Сыр Голландский, Магнит Безе Малиновое, Куриное Филе. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|