2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1156 kcal
|
지방: 44.79g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: President Сыр Плавленый Сливочный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Чай с Лимоном, Шампиньоны, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Картошка Печеная, Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Кролика, Спагетти. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Грецкие Орехи, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 더보기
|
안정된 체중
|