118/79/99
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62.7 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2924 kcal
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지방: 179.77g | 단백질: 297.12g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: Costco 烤大雞腿. 저녁 식사: 綠茶, 萬家香 香菇素蠔油, 白蘿蔔, 三文魚刺身, 7-11 茶碗蒸, 煮熟的黃秋葵, 爭鮮 山葵. 간식/기타: Costco 全脂鮮乳. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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