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may1009
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2019년 02월 17일
may1009님의 저널, 2019년 02월 17일
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mc day1
今天好會吃!都是肉肉肉啊~不小心失控了QQ
早餐:富樂水果麥片50克+希臘式優格+大蘋果1/3顆/拿鐵(鮮奶250ml)
午餐:鮮蝦鹹粥2小碗
下午茶:義美牛奶泡芙1/2份/垂坤牛肉乾1塊
晚餐:漢神巨蛋(次男燒肉飯1/2份/牛肉2小塊/雞肉3小塊/繼光香香雞3塊)草莓波堤1個(224卡)/樺達益壽鮮奶茶1/2杯)
54.7 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 감소하기
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