2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1089 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 77.84g.
아침 식사: Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, Кешью, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Sen Soy Соевый Соус Классический, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Грудка Вареная 17.02.19. 저녁 식사: Sus Group Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Podravka Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Smart Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток. 간식/기타: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Грецкие Орехи, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19, Орехи Кешью, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Яблоко, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|