2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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2094 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 250.23g.
아침 식사: Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Costolette di Maiale, Fegato, Crostata alla Marmellata, Migliaccio, Rapa Cotta, Lonza di Maiale (alla Contadina), Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Barilla Pasta, Casa Modena Zampone, Pane Comune, Parma Coppa. 저녁 식사: Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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1713 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, TV 시청 - 40 분, 앉아있기 - 55 분, 운전 - 1 시간 5 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 21 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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