2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1790 kcal
|
지방: 56.56g | 단백질: 122.89g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Зеленый Чай, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебец Гречневый, Запеченный Картофель, Горбуша Соленая, Мойва Жареная. 간식/기타: Творожная Запеканка ПП, Магнит Грейпфрут, Зеленый Чай, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Белебеевский Сыр Белебеевский. 더보기
|
안정된 체중
|