2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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739 kcal
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지방: 17.89g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 124.76g.
아침 식사: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Pecel, Sayur Campuran, Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Carrefour Genjer, Tahu Kukus. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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안정된 체중
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