2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1497 kcal
|
지방: 92.64g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 85.46g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Boiled Egg. 점심 식사: Italian Wedding Soup, Publix Egg Salad, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. 저녁 식사: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Reduced Fat Crescent Rolls, Ken's Steak House Lite Northern Italian , Dole Spring Mix Salad, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 간식/기타: Good & Plenty Licorice Candy. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|