2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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4629 kcal
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지방: 117.43g | 단백질: 342.55g | 탄수화물: 549.93g.
아침 식사: Seasons Choice Frozen Strawberries, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), L'oven Fresh Blueberry Bagel, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. 간식/기타: Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, Seasons Choice Green Beans, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, True Nutrition Karboload - Watermelon. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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