LMKatter님의 저널, 2010년 07월 3일

2010년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 3일:

668 kcal

지방: 33.73g | 단백질: 29.36g | 탄수화물: 60.40g. 아침 식사: Diet Coke, Water (Bottled) . 점심 식사: Diet Coke (Can), Lowfat Fruit Variety Yogurt. 저녁 식사: Diet Coke (Can), Light Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). 더보기

1609 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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