2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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3081 kcal
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지방: 96.03g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 456.29g.
아침 식사: Formelle di Frumento Integrale, Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Fiocchi Avena Bio, Bastoncini di Crusca. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Panino da Hamburger o Hot Dog, Mulino Bianco Pan Bauletto, Kraft Sottilette Fila e Fondi alla Mozzarella, Banana, Prosciutto Cotto, Mela. 저녁 식사: Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella senza Lattosio, Mix It, Heineken 0.0. 간식/기타: Mandorle, Formelle di Frumento Integrale, Soya Choco, Avena Istantanea senza Glutine, Panna Montata, Grom Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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