ogranom93님의 저널, 2019년 02월 17일

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Объясните, как за 1 день «обычного» питания, я набрала 2 кг??? Я в шоке, нет, я на такое не согласна, я не хочу так!

67.4 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:

140 kcal

지방: 9.01g | 단백질: 5.80g | 탄수화물: 11.99g. 아침 식사: Кофе (Растворимое). 점심 식사: Фисташки. 간식/기타: Капуста. 더보기

2220 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

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Организм может «набрать» 150гр жира в сутки максимум. И то не на питании 1800кк. Это содержимое кишечника и вода. У вас просто отвык уже кишечник нормально работать за время голодовки, поэтому все медленно двигается.

2019년 02월 17일 작성이: Sherrypitsa

Жизнь меня к такому не готовила

2019년 02월 17일 작성이: ogranom93

А жизнь тут и ни при чем. Вы с успехом сами себе создаете трудности.

2019년 02월 17일 작성이: Sherrypitsa


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