2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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1237 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 185.49g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Rooibos, PnP Crunchy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 점심 식사: Melon, Cooked Corn. 저녁 식사: Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Rooibos, Sugar, Lindt Lindor Chocolate, Egg (Whole), Watermelon. 간식/기타: Date, PnP Crunchy Peanut Butter, Pineapple, Brown Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Rooibos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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