2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
2152 kcal
|
지방: 85.75g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 247.44g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша кукурузная молочная. 점심 식사: Суп домашняя лапша, Салат кап пер, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлета кур. 저녁 식사: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Утро со Злаками, Конти Конфеты Крем-Йогурт, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат кап морк пер, Солянка. 간식/기타: Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем черносмородиновый. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|