2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1457 kcal
|
지방: 70.25g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Сыр Голландский, Хлебница Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Черкизовский Сальчичон. 점심 식사: Свекла Вареная, Лента Авокадо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Три Корочки Сухарики с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Бежин Луг Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Перловка с Фаршем, Кофе с Молоком, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|