2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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1083 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 173.50g | 탄수화물: 32.69g.
아침 식사: Перекресток Хлеб Нордлендер, Большая Кружка Сливки 10%, Цикорий, Jacobs Кофе Растворимый, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Лимон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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