2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
968 kcal
|
지방: 58.19g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 84.69g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Стручковая Фасоль с Яйцом, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. 저녁 식사: Котлета Домашняя. 간식/기타: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Капуста по-Корейски, Стручковая Фасоль с Яйцом. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|