2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
|
1128 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 80.56g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Кешью, БМК Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Sus Group Арахис Жареный Соленый. 점심 식사: Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19, Podravka Фасоль Стручковая, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Грудка Вареная 11.02.19, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Помидоры, Болгарский Перец, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Smart Молоко 2,5%, Podravka Фасоль Стручковая. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Кокосовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Лента Авокадо, Яблоко, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Морковь, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19, Арахисовая Паста 22.01.19. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|