2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1038 kcal
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지방: 27.93g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 96.69g.
아침 식사: XXI Power Протеиновый Батончик с Кокосом , Блины Ржаные, Сгущенное Молоко, Сгущенка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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