glbrosnan님의 저널, 2019년 02월 16일

2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 34.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
264 kcal 지방: 17.04g | 단백질: 24.38g | 탄수화물: 2.10g.   아침 식사: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Venison/Deer, Scrambled Egg. 더보기

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댓글 
Welcome to FS. 
2019년 02월 16일 작성이: Fartblossem
That's is an admirable goal to have. but just remember that even a 10% drop will have a very positive impact on your health. I have to keep my goals small or I get overwhelmed. I just focus on the next 5 lbs ahead of me and don't care how long it takes me, and have done that for 120 lbs since June 2017. I'm a baby steps kind of gal.  
2019년 02월 16일 작성이: ConiMN

     
 

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