2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
2131 kcal
|
지방: 51.01g | 단백질: 113.22g | 탄수화물: 293.48g.
아침 식사: Бондюэль Царская Овощная Смесь, Цикорий с Молоком, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Приневское Молоко 1.5%. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Фунчеза, Дядя Ваня Икра из Кабачков. 저녁 식사: Часар Итальянская Смесь, Цикорий с Молоком. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Дымов Индейка Варено-Копченая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|